在广州这个繁华的大都市里生活，压力通常都比较大，很多人的肠胃总是会出现各种问题，特别是到了换季的时候，胃就更容易出现疾病的情况了。中医spa是现代生活中非常流行的一种保健方式，有一些肠胃不好的朋友就可以通过spa来帮助调理肠胃问题，那肠胃spa具体有哪些好处呢？下面小编给大家介绍下。


    1、腹部揉腹可以缓解不适

    每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。

    2、腹部按揉可以促进恢复

    患者在伤口完全愈合后，进行自我腹部摩擦，可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动，有利于局部组织对手术后渗出液吸收。

    3、腹部按揉利于减肥

    因为按揉腹部能够刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的spa，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。

    4、睡前按揉有助睡眠

    揉腹有利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠的情况。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。

    5、促进肠蠕动，消除便秘

    揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。

    顺时针spa助消化：将手搓热，然后以热手按顺时针方向轻轻spa腹部，这样做能促进腹腔内的血液循环，加强胃肠消化功能。

    6、揉腹防胃、十二指肠溃疡病

    每天早、中、晚饭后各揉腹1次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。

    对于肠胃spa的好处就为大家分享到这里，肠胃spa是一个慢慢调理的方法，如果能够日复一日的坚持，必然可以收到显着的效果。肠胃好，就可以为身体输送足够的营养，保持身体见状，这也是很多肠胃不好的人会出现形态消瘦的原因之一。